7日のごはん

今日は、ルルレモン自由が丘店のランニングイベントに参加した。
駒沢公園で約5kmを走った。
実は、走るのきらい。
自転車で50km走る方が楽しい。
でも家で一人で仕事をしていると、なかなか「みんなで何かする」ってことがないので、新鮮で楽しかった。
いや、走るのは仕事じゃないけどね。

走る前に早く着きすぎちゃって、ベンチで昼寝。
外で寝るのは気持ちよいよね。
うとうとしてたら、フレンチブルドッグが「ハァハァ」言ってた。

■朝ごはん
・にんじんの梅酢あえ
・昆布と干ししいたけの佃煮
・わかめと水菜の味噌汁
・発芽玄米粥

■昼ごはん
外食　銀座

■夜ごはん
お弁当